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Mitos y verdades sobre las patatas durante el embarazo
Durante el embarazo resulta fundamental cuidar al máximo la dieta y la alimentación. Además existen algunos alimentos bastante polémicos que deben evitarse o al menos es importante moderar su consumo, aunque también otros que aportan múltiples beneficios a la salud de las embarazadas. En este artículo te hablamos del consumo de patatas durante el embarazo y te contamos los principales mitos y verdades que envuelven a este alimento y a su consumo por parte de las embarazadas. Pueden producir diabetes Diferentes investigadores explican y defienden que las patatas en el embarazo deben consumirse con precaución porque a algunas mujeres pueden producirles procesos de diabetes del embarazo ya que se trata de…
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Propiedades del colágeno con magnesio
El colágeno con magnesio es uno de los mejores suplementos que puedes incluir en tu dieta para cuidar tu salud y disfrutar mejor de tu día a día. En este artículo, los mejores expertos especializados en salud y suplementos nutricionales te cuentan cuáles son las principales propiedades del colágeno con magnesio y cómo puede ayudarte este suplemento a cuidar al máximo tu salud. Qué es el colágeno con magnesio Lo primero que debes saber es qué son el colágeno y el magnesio, y por tanto, qué es este suplemento en conjunto. Tanto el colágeno como el magnesio son dos elementos importantes que siempre deben tener presencia en nuestro organismo si…
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Propiedades del romero
Dicen que quien va al monte y no encuentra romero, no encuentra el amor verdadero. Esta planta silvestre es una de las más conocidas por la gente y de las más destacadas por su agradable y aromático olor. La misma es utilizada como complemento culinario para dar sabor a las comidas, así como para infusiones. Incluso, hay muchas personas que le otorgan propiedades mágicas y esotéricas para la realización de rituales y hechizos. Y es que esta especia nos proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud. Sin duda, es una planta muy demandada por cualquier sector de la población. El romero es un complemento alimenticio que cuenta con…
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Propiedades del magnesio
El magnesio es uno de los principales nutrientes que necesita nuestro organismo para mantenerse sano. Este está presente en varios alimentos como el trigo integral, las espinacas, las almendras, la quinoa, el aguacate o el chocolate negro, entre otros. Entre las principales funciones del magnesio está la de regular el sistema nervioso, la función de los músculos, los niveles de azúcar, la presión sanguínea y la de formar la masa ósea, así como la del ADN. Aunque este compuesto puede encontrarse en varios preparados vitamínicos o suplementos alimenticios, lo mejor es que se consuma directamente desde los alimentos. Para ello es fundamental tener un dieta sana y equilibrada, como la…
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Propiedades del hinojo
El hinojo es una planta originaria de la zona meridional de Europa, concretamente de la costa del Mediterráneo. Esta se utiliza tanto para su consumición, así como para fines medicinales. En el primero de los casos, el hinojo se emplea como una hortaliza y especias debido a su delicioso sabor y a sus propiedades aromáticas que acompañan todo tipo de platos como carnes y pescados, pero también para preparar ensaladas y para hacer sopas y salsas. Es, sin duda, una planta que está en auge y que se ha popularizado enormemente en la actualidad. Ahora bien, su uso tiene, también, fines medicinales. Y es que esta planta es una de…
