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Propiedades del romero
Dicen que quien va al monte y no encuentra romero, no encuentra el amor verdadero. Esta planta silvestre es una de las más conocidas por la gente y de las más destacadas por su agradable y aromático olor. La misma es utilizada como complemento culinario para dar sabor a las comidas, así como para infusiones. Incluso, hay muchas personas que le otorgan propiedades mágicas y esotéricas para la realización de rituales y hechizos. Y es que esta especia nos proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud. Sin duda, es una planta muy demandada por cualquier sector de la población. El romero es un complemento alimenticio que cuenta con…
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Propiedades del magnesio
El magnesio es uno de los principales nutrientes que necesita nuestro organismo para mantenerse sano. Este está presente en varios alimentos como el trigo integral, las espinacas, las almendras, la quinoa, el aguacate o el chocolate negro, entre otros. Entre las principales funciones del magnesio está la de regular el sistema nervioso, la función de los músculos, los niveles de azúcar, la presión sanguínea y la de formar la masa ósea, así como la del ADN. Aunque este compuesto puede encontrarse en varios preparados vitamínicos o suplementos alimenticios, lo mejor es que se consuma directamente desde los alimentos. Para ello es fundamental tener un dieta sana y equilibrada, como la…
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Propiedades del hinojo
El hinojo es una planta originaria de la zona meridional de Europa, concretamente de la costa del Mediterráneo. Esta se utiliza tanto para su consumición, así como para fines medicinales. En el primero de los casos, el hinojo se emplea como una hortaliza y especias debido a su delicioso sabor y a sus propiedades aromáticas que acompañan todo tipo de platos como carnes y pescados, pero también para preparar ensaladas y para hacer sopas y salsas. Es, sin duda, una planta que está en auge y que se ha popularizado enormemente en la actualidad. Ahora bien, su uso tiene, también, fines medicinales. Y es que esta planta es una de…
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Propiedades del diente de león
Seguramente en muchas ocasiones hayas oído hablar de esta infusión, aunque tal vez nunca la has probado. El diente de león, conocido también como achicoria amarga o meacamas, es una planta adventicia que puede ser utilizada tanto para infusiones, así como para ensaladas —en concreto, las hojas del diente de león—. Aunque, su origen no está del todo claro —en algunos casos su aparición se ha vinculado a Europa—, actualmente esta planta la podemos encontrar en prácticamente todo el mundo. El diente de león destaca porque tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud, sobre todo, para prevenir o tratar problemas relacionados con el hígado, así como con los…
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Propiedades del Aloe Vera
El aloe vera, o sábila, es una de las plantas que más beneficios tiene para nuestra salud. Esta es utilizada en todo tipo de productos, como los geles hidratantes, el champú, las cremas, los aceites e, incluso, los refrescos comerciales con extractos de esta planta. El aloe vera es una planta de aspecto uniforme con varias ramas con pequeñas púas en los bordes y una pulpa densa en su interior que es utilizada en las composiciones de los productos o remedios caseros. El aloe vera cuenta con una composición de más de 200 nutrientes esenciales para el organismo, entre los cuales se encuentran el Potasio, el sodio, el fósforo, el…
